Start to triathlon – Jouw eerste triathlon, stap voor stap

Droom je ervan je grenzen te verleggen en voor het eerst aan een triathlon deel te nemen? Met professionele begeleiding stomen we je klaar voor D-day.

Voor een eerste ervaring kies je meestal voor een sprinttriathlon of een kwarttriathlon. Welke afstand het best bij jou past, hangt af van je huidige conditie, beschikbare tijd en persoonlijke doelen. Samen bepalen we wat voor jou haalbaar én uitdagend is.

Je krijgt een op maat gemaakt trainingsschema, handige tips & tricks voor de wedstrijddag, een duidelijke uitleg over wat wel en niet mag, én – indien gewenst – persoonlijke begeleiding tijdens de wedstrijd zelf. Zo hoef jij alleen nog maar te focussen op je race.

.

Wat mag je verwachten?

 

  • Persoonlijk intakegesprek om te bepalen welke triathlon het best bij jou past. Niet elke wedstrijd is hetzelfde – sommige vermijd je beter, andere zijn juist ideaal afhankelijk van jouw niveau en doelen.

  • Op maat gemaakt trainingsschema voor 3 maanden, volledig afgestemd op jouw doelen én beschikbare trainingstijd. Elke week ontvang je het schema voor de komende week, zodat we bijsturen waar nodig.

  • Wekelijkse opvolging via WhatsApp – laat weten hoe je trainingen gaan, wat vlot loopt en waar je tegenaan botst. Zo blijf ik meevolgen en motiveren.

  • Individueel gesprek met praktische tips & tricks, uitleg over het wedstrijdreglement en de belangrijkste do’s & don’ts.

  • Techniekoefeningen crawl om efficiënter en sneller te zwemmen.

  • Spierversterkende oefeningen specifiek gericht op triathlonprestaties.

Tarief

Start to triathlon

3 maand

€ 300

- Intakegesprek
- Trainingschema max 13 weken
met wekelijkse aanpassing
- Opvolging via whatsapp
- One on one gesprek met tips & tricks, do's en dont's, wedstrijdreglement
- Techniekoefeningen zwemmen
- Spierversterkende oefeningen

 

 

Indien minder dan 3 maand voor wedstrijd p.o.t.k.

Start to triathlon
light

€ 100

- Intakegesprek + tips & tricks
- Trainingsschema max 13 weken
(geen wekelijkse aanpassing)

Begeleiding tijdens de triathlon: prijs overeen te komen (de prijs van het event + extra €)

Contact

Contacteer me vrijblijvend voor een eerste kennismaking of meer informatie:

Telefoon

0472 48 49 42