Personal Training op jouw maat
Sport maakt al mijn hele leven deel uit van wie ik ben. Ik ben van opleiding leerkracht lichamelijke opvoeding en werkte 13 jaar in de fitnesswereld. Sinds januari 2023 werk ik in een reisbureau, maar de passie voor bewegen heb ik nooit losgelaten. Ik geef al sinds 2015 groepslessen en sport zelf intensief. De voorbije jaren stond ik aan de start van verschillende uitdagingen: fietsritten zoals de Mont Ventoux, la Cannibale, de Stelvio, Il Pirata. Halve marathons en volledige marathons. Triatlons in alle afstanden — kwart, halve, hele.
Als coach help ik mensen op een persoonlijke manier vooruit. Of je nu op zoek bent naar losse sessies van 1 uur, begeleiding op locatie, een trainingsschema op maat, of hulp bij de voorbereiding van een specifiek sportief doel: ik bied ondersteuning op jouw tempo, met oog voor realistische en duurzame vooruitgang.
Interesse in persoonlijke begeleiding of heb je een specifiek doel voor ogen? Laat van je horen – ik help je graag verder.
Waarom een personal trainer?
Omdat ik uit eigen ervaring weet hoeveel verschil het maakt als iemand naast je staat. Iemand die je motiveert, je verantwoordelijk houdt, je begeleidt en bijstuurt waar nodig. Juist dat duwtje in de rug kan het verschil maken tussen een goed voornemen en écht resultaat.
Een personal trainer is meer dan iemand die je oefeningen geeft. Het is jouw stok achter de deur, je motivator en je gids. Samen werken we aan jouw doelen, stap voor stap. Ik zorg ervoor dat je gemotiveerd blijft, ook op dagen dat je zelf minder zin hebt.
Met professionele begeleiding let ik op de correcte uitvoering van elke oefening. Dat verkleint niet alleen het risico op blessures, maar zorgt er ook voor dat je de beste resultaten haalt uit je training.
En het mooiste? Jij hoeft nergens over na te denken. Ik stel een trainingsplan op maat voor je op, vertel je exact wat je moet doen en begeleid je bij elke stap.
Zo trainen we efficiënt, veilig en met plezier — en zie je sneller resultaat dan je ooit had gedacht.
1-op-1 training
Wil je graag werken aan je conditie, spierkracht of een specifiek doel,
Ik bied persoonlijke 1-op-1 training bij jou thuis aan. Geen verplaatsingen, geen drukte – gewoon een uur lang doelgericht trainen met professionele begeleiding, volledig afgestemd op jouw niveau en wensen.
Jij zorgt voor een beetje ruimte, ik zorg voor de rest.
Klaar om het beste uit jezelf te halen? Neem gerust contact op voor meer info
Ben je op vakantie of wil je trainen vanop afstand?
Geen probleem – sessies kunnen ook via videocall doorgaan.
Begeleiding naar of tijdens een specifiek doel
Heb je een concreet sportief doel voor ogen – zoals een eerste triatlon, een halve marathon, of een uitdagende fietstocht? Ik help je graag op weg met een persoonlijk trainingsschema op maat. Afgestemd op jouw niveau, jouw agenda én jouw ambities.
Wens je extra opvolging? Dan kunnen we het schema wekelijks bijsturen op basis van je progressie en feedback.
Wanneer mijn agenda het toelaat en het doel zich ervoor leent, ben ik zelfs graag van de partij op de dag van het evenement zelf. Of dat nu betekent dat ik naast je meeloop of -fiets, of onderweg tussen de deelnemers schipper om iedereen te motiveren – ik zorg dat je er niet alleen voor staat.
Samen maken we van jouw doel een succes!
Tarief
1 sessie
€ 60
1 sessie van een uur
1 op 1 of videocall
10 sessies
(9+1 gratis)
€ 540
10 sessies, telkens een uur
1 op 1 en/of videocall
Schema's
€ 100 per maand
Idealiter minimum 3 maand
Begeleiding tijdens een event: prijs overeen te komen (de prijs van het event + extra €)
Contact
Contacteer me vrijblijvend voor een eerste kennismaking of meer informatie:
Telefoon
0472 48 49 42
Mogelijke trainingsuren:
Ma tem Vr: 06u45-07u45 of 08u00-09u00
Zaterdagvoormiddag